برای درمان سنگینی خواب و دیر بیدار شدن راهکاری بدید و بفرمایید مشکلم چیه؟

سلام همراه گرامی

خواب طولانی که شخص غرق درآن می شود و صاحبش به دشواری بیدار شود را یکی از اختلالات خواب، یا پرخوابی گویند. بنابراین: از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیز کنید. روغن سیاهدانه را روزی دوبار ، هر بار دو قطره درون هر مجرای بینی چکانده و ۷ قطره بر ملاج سر و ماساژ دهید. و چنانچه سینوزیت دارید، آن را درمان کنید.